应该是肌肉拉伤,建议你注意休息。如果不放心可以拍个腰椎的片子看看。腰肌劳损也没有太好的方法,注意休息,24小时内冷敷,24小时后给予热敷。
以上是对“我今天抬东西扯到腰了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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