做人流之后如何来保养自己？

你好，

1.人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,少看报纸及电视　

2.术后2周内,适当卧床休息,在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水　

3.多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常　

4.保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗12次,勤换卫生巾。