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缺钙会引起指甲有凹点吗

最近，当我去美甲沙龙的时候，我突然发现许多指甲上有大针孔的小坑。美甲师对我来说可能缺钙。我是一个热爱美丽的女孩。想问问缺钙会引起指甲有凹点吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是由缺钙引起的。应该及时补充钙。平时多吃高钙含量的水果和蔬菜，以及肉类，如菠菜、紫菜、虾皮等。也可以煮些骨头汤喝，钙含量也特别丰富。
平时可以多晒晒太阳，以促进钙的吸收。

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