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失眠，每天白天上班晚上就失眠

最近几天刚开始上班，上班前并不失眠，上了大概一个星期的班，每天白天上班然后晚上就失眠，晚上几乎就能睡一两个小时，白天也不困，但是精神疲倦。想得到的帮助：需要哪些注意事项或者能助眠的方法、药物

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用酸枣仁汤进行调理

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