问题分析:你好,这个情况要考虑是否是有贫血、肥胖或者是有心脏病的可能的。意见建议:主要考虑是前两者。注意如果肥胖的话那么当然是要循序渐进好好减肥。
零食一定不给吃了。主食要稍微限制的。从快走开始逐渐到跑步为好的。或者是游泳。如果不肥胖的话建议要检查一下为好的。
如果本身营养不良当然要补充营养。运动也要从轻的开始的。或者是一会儿就会这样嘴唇发紫、手指甲发绀的情况要考虑先心病的
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