每天翻开包皮，用手指轻轻捻龟头，会有很多像尿垢一样

病情分析： 从你叙述的症状,主要考虑是包皮垢,霉菌性包皮龟头炎,应到医院泌尿外科检查确诊,在考虑治疗的问题.意见建议：建议注意个人卫生情况,尤其局部的清洁,生活规律,饮食清淡,多饮水,忌辛辣刺激性食物,及时到正规的医院做外生殖器分泌物,细菌培养等相关检查明确,根据检查结果遵医嘱配合治疗