吃辣便秘是什么原因呢

吃辣出现便秘，是因为辣的食物对胃黏膜造成了刺激，影响了正常的胃部代谢，使大量的食物堆积在胃内，从而导致出现了便秘。

所以在饮食方面要注意是清淡的饮食，尽量吃新鲜的蔬菜和水果。避免吃太油腻的食物。多食粗粮，多选用润肠通便的食物。引起便秘的原因有很多种，包括精神因素、饮食因素、肠道结构因素、肛门肌肉的异常因素等，需要区分，明确原因，对症治疗。