晚上睡觉后背疼，如果左侧睡觉左侧肋骨疼

你说的`情形,要注意气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.也有部分与工作生活习惯和睡眠习惯影响相关.指导意见建议;

1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

2,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

3,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.注意避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素。