自从宝宝七个月的时候拿手机上的手电筒照着给宝宝掏过

病情分析：根据诊断你应该是轻度强迫症老是暗示自己应该做什么等意见建议：

1、心理动力学的治疗即通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突以此达到治疗的目的在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术

2、家庭人际关系治疗即强调人际关系的因素避免单纯研究孤立的个人行为这种思想注重研究行为问题的整体意义它强调在治疗患者的同时为患者的家庭成员提供咨询