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脚脖筋疼过一会就好了,睡觉时有时腿挫筋

脚平时不疼,就总是走路时突然疼,有轻有重。一年多前跑步崴过一次脚。半夜有是筋错槽,疼醒
提问时间:2020-05-29
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您的描述情况是深部韧带或软骨位置有了损伤而没有完全恢复导致的慢性疼痛情况。建议及时的休息3周进行养护,同时可以可以用伤药膏来外贴局部。

    控制活动是根本。

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