脸色发黄，发暗，本来脸也挺白

病情分析：你好，根据你的描述，面色暗黄多数和睡眠不好，或营养不良有关系。指导意见：建议，根据情况调整饮食和睡眠，尽量避免吃零食和油炸食品，忌喝饮料。

营养搭配要全面均衡，不挑食，不厌食。注意休息，避免熬夜。如果精神状态不好，就去医院检查，化验。以上是对“脸色发黄，发暗，本来脸也挺白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！