想要戒酒该怎么戒才能彻底？

想要戒酒该怎么戒才能彻底？戒酒是没有什么药物来治疗的，想要真的戒酒还是需要自己的毅力的。而且戒酒药是不存在的。

1、了解有关酒的知识，从思想上认识到嗜酒的危害，下决心戒酒。

2、长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次，再减为平日不饮，过礼拜天再饮；或定为逢年过节，亲朋相聚时饮，平时不喝。

3、由喝烈性酒，改为饮果子酒，啤酒或小香槟酒。

4、分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动，过几分钟“酒瘾”即可过去。