偶有头晕，特别是人多地方时，脑袋晕或者说脑袋不舒服特别严重。晚上11：00睡觉早上7：00起床，总

偶有头晕，特别是人多地方时，脑袋晕或者说脑袋不舒服特别严重。晚上11：00睡觉早上7：00起床，总感觉没睡好，很累，没精神，反应迟钝。中午小睡一会，下午会好一些，晚上看书必须得再小睡一会10分钟，也不清楚睡着没？有很长一段时间了。该怎么办？什么引起的？怎么治疗？