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每天在浅睡眠当中总会梦到自己被什么东西束缚反正就是

每天在浅睡眠当中总会梦到自己被什么东西束缚反正就是不太舒服之后会醒一段时间再睡
提问时间:2020-01-29
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:多梦的情况是不正常的,大多是精神因素引起的,不及时调理,意见建议:很容易导致神经衰弱和神经功能紊乱的。

    平时要多注意休息,不要经常熬夜,饮食上多吃点牛奶、苹果、花生。

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