不知道是否月经不调，怎么调理好

女，28岁，前四个月月经情况为，前三天少，两天中量，后三天少，持续一周左右，上月月经12号来，20号结束，本月3号开始有出血情况，来二天，停二天，再来两天，又停，量非常少，一天一张护垫就行，13号那天同房有少量出血，之后又停了，16号就真的月经来了，连续二天量有点多…不知道是怎么回事，大半个月都像在经期中。