舌诊是中医诊断疾病的重要方法之一。舌苔白，中医认为主要是脾胃虚弱，阳气不足，血脉不旺、中焦虚寒所致。可通过中药调理，但要结合其他身体情况，最好找中医给你辩证诊断下。
平时你可以多吃些补脾阳的食物，像红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
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