你好，这个是抽筋现象，和血液循环不好有关系，同时也可能是缺钙。你这个要积极运动锻炼一下，改善血液循环，如果循环不好的话，在受冷的时候就会引起局部受凉导致肌肉痉挛引起抽筋。
同时可以适当吃一些钙片来补钙，注意保暖，避免着凉。
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