问患者提问

生冷食物的范围

都说吃生冷食物对健康不利，那么那些东西属于生冷食物？是否常温下的食物也算是生冷食物？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生冷是食物包括主要是冰冻类的食物，如平时说的雪糕、冷饮、或者是一些生冷的水果，如空腹吃香蕉、苹果等，还有就是一些蔬菜、比如生菜等指导意见生冷的东西也并不是就不能吃，可能在饭后半小时1小时吃水果或者是酸奶都是有益健康，谢谢

相关问题