男孩手淫次数怎样才算过度频繁

手淫一个星期3次左右，多点运动，少看黄色的，少吃上火的食物，多了伤肾气的，要控制.但是不管西医怎么说自慰是没害的，多少次都可以，可是从中医的角度来说无论性交还是自慰多了就会引起肾虚，会乏力，头昏，注意力不集中等，这是确实存在的，所以中医是比较重实践的，不论男女都不要过度的自慰，损害身体和影响工作生活。