如何戒除手淫时候的冲动简单的讲就是戒色

病情分析： 手淫本身对人体没有伤害,只是过频,过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响.如:频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等意见建议：多运动,让体力有适度的宣泄. ,戒看淫书,不看刺激影片,不说绮语，建议每月2-3次为好。