最近总是早上醒的特别早醒来感觉心里紧张恶心

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你最近遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因让你不能得到有效的解决，使你内心容易产生较强的焦虑情绪，从而让你容易产生你所叙述的感觉或症状。

当然也可能与你的较强的生理月经期的生理反应有一定的关联性。因此，我建议你，当前你需要先到医院妇科作进一步检查诊断，如果排除器质性疾病引起的可能性的话，那么，你就需要考虑尝试做好自我心理调节，学会有效地控制自己的情绪，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。