多吃新鲜的鱼类鸡鸭胡萝卜豆制品芹菜核桃菠菜香蕉和苹果.尽量不吃猪肉答案补充不同种类贫血有其特殊的治疗药物若是不顾贫血之原因而乱投药不但造成药物浪费不能治好贫血甚至会延误正确之治疗造成严重之后果目前对造血有特异性作用之药物有铁剂维生素B12及叶酸其有特殊之治疗适应症.铁剂只对缺铁性贫血有效维生素B12及叶酸只对维生素B12缺乏及叶酸缺乏贫血有效
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