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腿部肌肉收缩应按摩哪里帮助恢复?

腿部肌肉收缩应按摩哪里帮助恢复?因十年前腿部受伤又很少运动,造成肌肉收缩,站不起来,是血气不通造成的吗?应按摩哪里能帮助恢复?
提问时间:2020-06-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 这是当时损伤之后没有及时治好,导致气滞血瘀,经络不通,从而留下后遗症。所以治疗当活血化瘀,疏经通络疗伤止痛。

    意见建议:俗称气血不通。可以常按摩萎缩疼痛比较明显的部位,这地方多按,每次至少五分钟,另外再按摩阳陵泉,风市,环跳,承山,承筋等穴,每穴半分钟,每日一次即可。

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