这个是挺正常的现象，很多人都这样，说严重点的话是演讲恐惧症，可以用系统脱敏法治疗。简单的方法就是自己多练，在没有观众的情况下讲。
在一两个观众的场合讲；在6、7个观众的场合讲，慢慢的自己就可以不那么紧张啦。
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