乳房里面有一块大约四厘米左右的硬块，请问这种现象一

问题分析：您好，如果肿块质地较韧没有触痛，此肿块很可能是乳房纤维瘤，如果此肿块与月经周期有关，出现规律疼痛，可以考虑乳腺增生。

为了明确病因您可以到医院检查，做彩超检查既可以明确诊断。意见建议：建议您不要担心害怕，调整心态保持心情舒畅，避免进食辛辣刺激油腻食物，避免劳累熬夜压力过大，保持心情舒畅避免生气着急情绪激动。