问患者提问

孕前三个月减肥可以吗

36岁身高169体重75公斤准备7、8月份怀孕减到63公斤影响怀孕吗早餐正常中午晚餐吃魔芋代餐粉和蔬菜水果鸡蛋然后每天跑步这样可以吗曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:中午和晚餐吃减肥魔芋代餐粉和蔬菜水果鸡蛋可以吗怀孕不影响吗

提问时间：2020-05-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动，关键是坚持，但要注意劳逸结合。,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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