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怎样减小腿和大腿

每次看见自己得腿，我都很生气。所以想知道这个怎样减小腿和大腿？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减小腿和大腿肉也就是减去皮下脂肪，达到瘦腿的目的，运动和控制饮食，通过对大腿部位的正确运动，以及对饮食的控制，可以适当的减去大腿内侧的脂肪，运动和饮食是减肥的最健康的方式，但是过程缓慢，大多数人很难坚持下去。

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