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平躺一段时候后翻身腰疼腰椎响

生完宝宝两年了，因为是剖腹产，感觉腰部尤其是打麻药的位置有时候总是疼，弯腰时间长也疼。平躺时间长翻身的时候腰也疼，打麻药的腰椎部位还有异响。曾经的治疗情况和效果：无怎么样治疗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要注意气血虚弱周围组织松驰的原因和缺少身体的功能活动锻炼.指导意见：注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.医生询问

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