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最近几个月晚上睡不着，心慌，脱发，怎么办

最近几个月晚上睡不着，头顶疼，主要担心脱发，月经量也伴随不正常，想问问改怎么治疗，去哪个医生那里治疗，想通过中药治疗。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：像这种情况的话有可能是精神压力比较大，导致的，建议你能在最近这段时间学会适当的放松，不要有过多的压力，另外，在晚上睡觉之前可以吃一些有助于安神助眠的食物，比如说小米粥，牛奶，酸枣仁粉都是可以的。

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