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怎样减腰腹部赘肉最快

人一到中年，就有啤酒肚，感觉有时肚子会顶到胃很难受，怎么才能减掉腰腹部赘肉？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

快速减掉腰腹部赘肉可在饭后快步走半个小时左右，做仰卧起坐，揉捏腹部等都可有效果的较少腰腹部赘肉。

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