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你好，请问男人心里空虚怎么办？

你好，请问男人心里空虚怎么办?

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理指导：你可能是没有目标心里胡思乱想自己焦虑了有一些烦躁不注意调节可能比较敏感多疑有一些压抑，你可以多锻炼乐观一些多出去走走不要太劳累了放松多和别人沟通交流开开心心的自己静下心来想想自己的目标是什么，多锻炼转移注意力不要敏感胡思乱想

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