尿酸高是怎么回事？真心不知道啊

您好，尿酸偏高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。预防措施1.主要适当的做些有氧运动；

2、多喝白开水或者淡茶；3、多吃素菜，少吃肉；4、啤酒是一定要禁忌的；5、劳逸结合，注意睡眠；6、可以的话，坚持每天泡热水脚；

7、少吃豆类和含铁质高量的食物；8、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹；9、不吃蘑菇，尤其是香菇；10、食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。