你好，很高兴为你解答问题。高血压的诊断需要至少3次非同一天同一时段且不受体温运动情绪影响的情况下测量都高于正常值，所以一次的血压高不能诊断高血压。
建议多测几次血压，如果都是高的就要吃药了，同时低盐低脂饮食，避免情绪波动、劳累和刺激性饮食。
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