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39岁头发变白什么原因

提问时间：2020-02-26

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：您好，对于这种生长白发的现象，一般是由于体内缺乏有黑色素所致，或是由于平时的过度劳累过度用脑等引起，这个主要可以从饮食方面来进行调节，多吃黑豆等食物，平时要保持充分的休息睡眠时间，适当的运动锻炼，养成规律的生活习惯。

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