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经常熬夜怎么办，3点才睡7点起床

经常熬夜怎么办，3点才睡7点起床经常熬夜怎么办，3点才睡7点起床

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常熬夜肯定对身体不好的，如果工作关系的话实在没办法自能自我调节，保证睡眠吧

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