病情分析:您好,进行有关肌肉群的锻炼,可保持和改善关节活动,以增强关节的稳定性。严重时应制动或石膏固定,以防畸形。
减轻体重,使用把手、手杖以减轻受累关节负荷。与职业有关者,应调换工作。指导意见:骨关节炎患者在饮食上应该清淡,少吃含草酸高的食物。
因为偏咸的食物钠含量过高,容易与钙结合排除体外,导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃,比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等,草酸能与钙结合形成草酸钙,减少了钙的吸收。
专家还特别提醒,饭后半小时再吃水果最好,如果马上就吃,同样不利于钙的吸收。
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