怀孕才三个月就出现了宫缩的情况，可能是流产的先兆。应该及时到医院进行检查，一旦确诊为有流产的征兆，就要及时进行保胎治疗。
在平时就要多注意卧床休息，尽量避免走动，不要长时间站立和长时间站立，也不要心情过于紧张，还有不要吃辛辣生冷的刺激性食物。
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