您的情况可能还是视疲劳引起的，与您不良的用眼习惯有关系的。指导意见您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的写字、读书姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。
祝您身体健康！
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