数据显示你已经接近中度贫血了需要及时进行改善贫血会造成头晕乏力胸闷心悸心慌失眠多梦等等症状中度贫血患者可以直接服用体恒健牌铁之缘片生血补血有效提升血红蛋白含量增强免疫力促进血液循环一般服用两周后易乏力、气喘等症状会慢慢减弱坚持服用2-3个月这类症状都会消失平时多吃含铁和蛋白质等造血的食物如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等希望我的回答能帮到你祝好
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