女性怀孕后,全身各脏器组织有相应的变化,与身体和精神相称的负担加重,容易出现这种不适。像这样属于生物钟的逆转,对胎儿有肯定的不利,胎儿也不能正常休息,有可能出现流产的征兆。
我建议好好调整自己的睡眠时间,白天外出,晚上安静,睡觉前喝适量的热牛奶。
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