问患者提问

结婚前想减肥有什么好的办法

还有几个月就要结婚了，可是对于我来说有点郁闷，特别想减肥，在婚礼当天能够穿上自己喜欢的婚纱。肥胖

提问时间：2020-03-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最好的减肥方式就是运动与饮食相搭配。每天坚持四十分钟左右的有氧运动，技能消耗脂肪又能塑造好的体型。同时注意饮食清淡，不吃高热量食物，减少脂肪的囤积。

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