本人最近身上有时会起一片一片的包，形状不规则，和皮

问题分析：根据您所说的情况，22岁女性患者有身体皮肤长包，呈片状并有发痒的现象，睡觉前症状出现的话，考虑还是由于荨麻疹引起的可能性大。

意见建议：建议患者最好是及时去医院皮肤科就诊，并完善过敏原检查，明确过敏原后及时远离，同时可以根据医生确诊后积极使用息斯敏以及赛庚啶和葡萄糖酸钙片等药物口服治疗，生活中注意避免食用辛辣刺激以及鱼腥虾蟹的食物，注意避免过度抓挠刺激患处。