只要腰用力两边就有隐隐作痛感觉还有弯腰也是

初步考虑腰肌劳损。腰肌劳损主要是因为久坐久站或者长期弯腰劳累所致。主要的表现是腰部的疼痛还有久坐或者是弯腰以后加重。

在治疗方面疼痛时期可以正规医院进行针灸推拿理疗。恢复以后，最主要的还是要进行腰部的功能锻炼。比如小燕飞五点支撑等，睡觉尽量睡硬板床，以防过软的床垫引起腰部的变形，加重肌肉的负担。