榴莲是水果之王,富含多种维生素,脂肪,钙,铁和磷,可以很好的补充营养,而且榴莲是热性水果,特别适合受痛经困扰的女性食用,可以活血散寒,缓解痛经。
但也不宜多吃,以免出现热痰内困,呼吸困难、面红、胃胀等不良反应。
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