你好,从你叙述的病情和症状分析,0.4cm结石是比较小的轻微结石,结石通常是夏季体热、体液蒸发,冬季发病指导意见你好,根据你的情况,应适当多喝温开水和适当的活动,如跳绳等对肾结石有好处,可以服用肾石通冲剂,忌食辛辣生冷食物,祝你早日康复
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