得了大三阳首先要休息好，保持足够的睡眠、避免熬夜、避免喝酒、避免劳累，饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物。
多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。加强体育锻炼。慢跑，打太极拳等。如果肝功能不正常者。
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