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问患者提问

蛋白质摄入过多会怎样？

因为身体一直很瘦，所以想补充一些蛋白质，现在想问问，如果长期补充大量的蛋白质会怎么样？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蛋白质过多会变成脂肪储存，所以吃肉不会长肉，反而会多一堆油脂，使人过胖，引起各种退化性疾病。还会造成含硫氨基酸摄入过多，这样会加速骨骼中钙的丢失，易产生骨质疏松。
而且肾脏要排泄进食的蛋白质，当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。

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