晚上睡不着觉小腿酸麻难受。已经很长一段时间了

指导意见：您好：小腿酸麻有没有躯体疾病，建议您去正规医院检查，如果没有，考虑睡眠障碍引起的焦虑情绪出现的躯体不适，建议您：用平和的心态对待睡眠、别有焦虑情绪，别体会身上的不适，睡前不能喝咖啡或者浓茶，适当锻炼身体，放松心情，同时建议您去正规医院服用苯二氮卓类药物或者抗焦虑药物治疗，效果会更明显！失眠是能改善的，别有心理负担！