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对黑色素有帮助的食物有哪些啊

你好，医生，想咨询下，就是我的胳膊上有几处白点，有些白，有好些时间了，也没扩散，但是看着碍眼就去医院检查了下看，检查说是白癜风，想问下对黑色素有帮助的食物有哪些啊想得到怎样的帮助：对黑色素有帮助的食物有哪些啊

提问时间：2021-04-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白癜风患者一定要注意日常的饮食，少吃含有维生素C和辛辣有刺激性的食物比如像橘子、山楂、猕猴桃、西红柿、辣椒、香菜和韭菜等等，多吃一些对黑色素细胞的生成有帮助的食物比如像花生、核桃、黑芝麻、黑豆和瘦肉等，合理的饮食对病情的康复有很大的好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情!以上是对“对黑色素有帮助的食物有哪些啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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