您好,根据您所描述的情况,主要考虑是乳腺增生或者是乳腺纤维瘤导致的。指导建议:平时要注意休息,不要熬夜,保持良好的心情,避免情绪波动太大,不要吃辛辣刺激性的食物,建议服用乳癖,逍遥丸丸进行治疗,要注意定期复查一直发展的话需要手术治疗的
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